我是精神分裂症患者

我患這種疾病已經十多年了，今天做了virtual診斷。通過持續的定期檢查和藥物治療，病情比以前好了很多，但我的內心深處仍然充滿了不安、過度的擔憂和憂慮。有一次，情況變得太嚴重了，我不得不增加以前減少的藥物劑量，一直持續到現在。

雖然世界上沒有沒有煩惱的人，但我這種情況也與精神問題有關，因此，那時湧來的感情海嘯有時無法控制。所以，有時會表現為憤怒，甚至有時會走到希望一切都結束的極端想法。

但作為每天接受話語和祈禱訓練的模範信徒，我最大的願望是堅定地照顧我的內心。因此，即使有所不足，我還是會安排一定時間默想話語，親近它，並且通過祈禱來聆聽、領悟並實踐上帝的聲音，儘管我做得不好，但我正在努力。

我的想法和內心狀態直接關聯到精神世界，所以在這個剛滿四十歲的時刻，我想成為一個比以前更成熟的信徒，並扮演一個家庭長女的角色。事實上，即使寫下如此堅定的決心，我還是軟弱的人，所以內心並非完全沒有負面情緒。

最近主日聽到的佈道題目是「停止憂慮！」就像天真的孩子一樣，我曾經瞬間「向上帝懇切地祈求，他會負責一切」，閉上眼睛，一段時間內不再擔心，但在現實中遇到的情況或對話中，我再次體驗到恐懼襲上心頭，我意識到要真正按照話語去實踐是多麼困難。

儘管如此，在這一刻，我想感謝並承認一切都是恩典。幾天後，我在美國的生活已經18年了。與其他人不同的是，我一次也沒有搬家，從最初來到美國開始，就一直在同一個地方生活。我已經非常依戀這裡，甚至可以稱之為我的第二故鄉。

就像牧師所說的那樣，即使我們不知道明天的事情，也沒有什麼比為尚未發生的未來的事情而煩惱的時間更愚蠢了。如果把那段時間用來敬虔，或者乾脆走到戶外，凝視大自然，感受創造主上帝，進行療癒，那就更好了。所以我也很喜歡這裡被美麗的自然所環繞。

只有文字會很枯燥，所以我想帶一張最近拍的風景照片來。

(由於涉及個人隱私，省略地點介紹)

所以結論就是 carpe diem，把握現在，充實於此刻！