Artık Gerçekten Sağlığımıza Dikkat Etmemiz Gereken Zaman

Geçtiğimiz hafta Perşembe, Cuma, Cumartesi ve Pazar günleri ani bir bel ağrısı nedeniyle çok acı çektim. Bunun nasıl meydana geldiği ve tedavi sürecim ise ayrıntıları gizlilik nedeniyle belirtmeyeceğim.

(Evimizin özel hayatıyla ilgili olduğu için gizlilik ayarlarını kullandım)

Bu durum yaklaşan Pazar gününe dair kaygılarımı artırdı. Kilisede önemli bir görev aldığım için, hasta olduğum için vazgeçemezdim. Bu nedenle sosyal medyada dua talebinde bulundum ve sayesinde dün uzun süre oturmayı başardım!

Kısa süre sonra yaşımı onlarla ifade edeceğim bu dönemde, bu kez yaşadığım bel ağrısı sayesinde sağlığım konusunda daha dikkatli olmam gerektiğini anladım. Vücudumda bir engel olmasına rağmen sağlıklı sayılırım, ama ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, bir kez ağrımaya başlayınca benim acı çekmem bir yana, birlikte yaşadığım aileme karşı kendimi suçlu ve mahcup hissediyorum.

Aslında bel ağrısı benim için ilk deneyim değil. Bir keresinde de yanlış bir şey yedim ve yarım günden fazla ishal nedeniyle acı çektim. Ve hepsinden önemlisi, koronavirüs geçirmiş olma ihtimalim var; birkaç gün boyunca boğazım çok ağrıdı, ancak koronavirüs olup olmadığımı neredeyse iyileştikten sonra test yaptırdığım için ve sonuç negatif çıktığı için hala bir gizem.

Sağlık, bir günde düzelen ve gelişen bir şey değil, düzenli beslenme alışkanlıkları ve doğru duruş gibi faktörler neredeyse tüm hayatımızı etkiler. Aslında dün bu ayna selfisini çektikten sonra kendi vücut durumuma baktığımda, "Düzenli spor yapmadığım halde ince görünüyorum." diye düşündüm.

Belim yavaş yavaş iyileşiyor, spor yapmadığım için biraz daha dikkatli beslenmeyi düşünüyorum. Bu motivasyonu sürdürerek, yakında karşılaşacağım orta yaşlarım boyunca her zaman bedensel ve ruhsal olarak sağlıklı ve enerjik bir yaşam sürmeyi umarak, uzun bir aradan sonra burada tekrar yazı yazıyorum.

Kapalı alanda geçen günlük rutinim nedeniyle yazacak konu bulmakta zorlanıyorum, bu nedenle buraya sürekli yazı yazmaya devam edip edemeyeceğimden emin değilim. Ancak kapalı alanda bile kafamda birçok düşünce varsa, bunlar da iyi bir yazı konusu olabilir. Bu nedenle, Naver ile birlikte bu iyi alışkanlığı sürdürmek istiyorum.