หัวข้อ
- #สุขภาพจิต
- #ชีวิตในอเมริกา
- #โรคจิตเภท
- #ความกังวล
- #ชีวิตทางศาสนา
สร้าง: 2025-10-09
สร้าง: 2025-10-09 04:17
ฉันเป็นโรคนี้มาสิบปีแล้ว และวันนี้ฉันได้รับการปรึกษาหารือเสมือนจริง แม้ว่าสภาพของฉันจะดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับเมื่อก่อนด้วยการตรวจสุขภาพเป็นประจำและการรักษาด้วยยา แต่ลึกลงไปในใจของฉันก็ยังเต็มไปด้วยความกังวล ความกังวลใจ และความวิตกกังวลมากเกินไป บางครั้งมันรุนแรงมากจนฉันต้องเพิ่มปริมาณยาอีกครั้ง ซึ่งฉันเคยลดลงในเวลานั้น และตอนนี้ฉันก็ยังคงใช้ยาในปริมาณนั้นอยู่
แม้ว่าใครๆ ก็มีความกังวลใจในโลกนี้ แต่ในกรณีของฉัน มันเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจด้วย ดังนั้นคลื่นอารมณ์ที่ถาโถมเข้ามาในแต่ละครั้งบางครั้งก็ควบคุมได้ยาก ดังนั้นบางครั้งสิ่งนี้ก็แสดงออกมาเป็นการระเบิดความโกรธ และบางครั้งฉันถึงกับมีความคิดสุดโต่งว่าทุกสิ่งควรจบลง
แต่ในฐานะที่เป็นผู้ที่เชื่อในพระเจ้ามาตั้งแต่กำเนิดซึ่งได้รับการฝึกฝนด้วยพระวจนะและการอธิษฐานทุกวัน ฉันมีความตั้งใจในระดับหนึ่งที่จะดูแลจิตใจของตัวเองให้ดีที่สุด ดังนั้นถึงแม้ว่าฉันจะยังไม่เก่งนัก แต่ฉันพยายามใช้เวลาในการใคร่ครวญพระวจนะอยู่ใกล้ชิด และฉันพยายามฟังเสียงของพระองค์ ทำความเข้าใจ และปฏิบัติตามผ่านการอธิษฐาน แม้ว่าฉันจะทำได้ไม่ดีเหมือนคนอื่นๆ ก็ตาม
เนื่องจากสภาวะความคิดและจิตใจของฉันเชื่อมโยงโดยตรงกับโลกวิญญาณ ณ จุดนี้ซึ่งฉันเพิ่งอายุสี่สิบ ฉันพยายามเป็นคนที่มีความเชื่อที่เติบโตขึ้นและเป็นลูกสาวคนโตของครอบครัว ในความเป็นจริง แม้ว่าฉันจะเขียนคำมั่นสัญญาที่แข็งแกร่งเช่นนี้ แต่ฉันก็ยังเป็นมนุษย์ที่อ่อนแอ ดังนั้นฉันจึงไม่ได้มีความรู้สึกเชิงลบเลย
หัวข้อเทศนาที่ฉันได้ฟังในวันอาทิตย์ที่ผ่านมาคือ 'หยุดกังวล!' ราวกับเด็กไร้เดียงสา ฉันหลับตาและไม่กังวลอยู่พักหนึ่ง โดยคิดว่า 'ถ้าฉันมอบทุกสิ่งให้พระเจ้าอย่างสุดใจ พระองค์จะทรงดูแลทุกอย่างเอง' แต่ในสถานการณ์หรือการสนทนาที่ฉันต้องเผชิญในความเป็นจริง ความกลัวก็กลับมาสู่จิตใจของฉันอีกครั้ง ฉันตระหนักดีว่ามันยากจริงๆ ที่จะปฏิบัติตามพระวจนะ
ถึงกระนั้น ในช่วงเวลานี้ ฉันอยากจะขอบคุณและสารภาพว่าทุกสิ่งเป็นพระคุณเท่านั้น อีกไม่กี่วันข้างหน้า ชีวิตในอเมริกาของฉันก็จะมีอายุ 18 ปีแล้ว ฉันยังไม่ได้ย้ายบ้านเลย ทั้งๆ ที่คนอื่นๆ คงทำกันไปนานแล้ว ฉันอาศัยอยู่ที่เดิมมาตลอดตั้งแต่มาอเมริกาครั้งแรก ฉันผูกพันกับมันมากเกินไป และฉันสามารถเรียกมันว่าบ้านเกิดหลังที่สองของฉันได้
เหมือนอย่างที่ท่านบาทหลวงกล่าวไว้ เราไม่รู้เรื่องวันพรุ่งนี้ และไม่มีอะไรจะโง่เขลาไปกว่าการกังวลถึงเรื่องในอนาคตซึ่งยังไม่เกิดขึ้น ถ้าเป็นอย่างนั้น ฉันควรใช้เวลาในเรื่องของการภาวนามากขึ้น หรือออกไปข้างนอก มองธรรมชาติ และใช้เวลาในการเยียวยาจิตใจ โดยรู้สึกถึงพระเจ้าผู้สร้างสรรค์ นั่นจะดีกว่ามาก ดังนั้นฉันจึงชอบที่นี่ซึ่งรายล้อมไปด้วยธรรมชาติที่สวยงาม
ถ้ามีแต่ตัวอักษร มันจะน่าเบื่อ ฉันเลยจะเอารูปถ่ายทิวทัศน์ที่เพิ่งถ่ายมาให้ดู
(สถานที่ถูกละเว้นเนื่องจากความเป็นส่วนตัว)
ดังนั้นบทสรุปก็คือ carpe diem ทุ่มเทให้กับปัจจุบันและช่วงเวลานี้!
ความคิดเห็น0