Saatnya Memprioritaskan Kesehatan

Selama empat hari, dari Kamis hingga Minggu lalu, saya menderita sakit punggung yang tiba-tiba. Bagaimana kejadiannya dan bagaimana proses pengobatannya, saya tulis di blog Naver dengan pengaturan hanya untuk teman dekat, jadi saya tidak akan mengungkapkannya di sini.

(Saya membuatnya hanya untuk teman dekat karena masalah privasi keluarga saya)

Karena itu, saya khawatir tentang hari Minggu yang akan datang. Karena saya memiliki tugas penting di gereja, saya tidak bisa membatalkannya dengan alasan sakit. Jadi, saya meminta doa melalui SNS, dan berkat itu, kemarin saya berhasil duduk dalam waktu lama!

Tidak lama lagi saya akan memasuki usia kepala empat, dan melalui rasa sakit punggung yang saya alami kali ini, saya menjadi sadar akan kesehatan saya. Meskipun saya termasuk sehat untuk seseorang dengan disabilitas, apa pun itu, begitu saya mulai sakit, selain rasa sakit yang saya alami, saya hanya merasa bersalah dan minta maaf kepada keluarga yang tinggal bersama saya.

Sebenarnya, sakit punggung seperti ini bukanlah yang pertama kalinya. Dan suatu hari, saya juga pernah mengalami diare selama lebih dari setengah hari karena makan sesuatu yang tidak cocok. Dan yang terpenting, saya pernah mengalami sakit tenggorokan yang parah selama beberapa hari karena sesuatu yang mungkin Corona, tetapi saya baru melakukan tes setelah hampir sembuh, dan hasilnya negatif, jadi itu masih menjadi misteri.

Kesehatan bukanlah sesuatu yang dapat ditingkatkan dalam semalam, dan kebiasaan makan dan postur tubuh yang baik hampir menentukan kehidupan seseorang sepanjang hidupnya. Jadi, sebenarnya, setelah mengambil foto selfie di cermin kemarin dan melihat kondisi tubuh saya, saya berpikir, 'Saya terlihat langsing untuk seseorang yang tidak berolahraga secara teratur?'

Punggung saya mulai terasa lebih baik, dan selain tidak berolahraga, saya akan membatasi makanan saya. Saya ingin terus mempertahankan semangat ini dan menjalani hidup yang sehat dan aktif secara fisik dan mental selama masa pertengahan umur yang akan segera saya hadapi. Karena itu, saya menulis lagi di sini setelah sekian lama.

Karena kehidupan sehari-hari yang berulang di dalam ruangan, saya tidak memiliki banyak bahan untuk ditulis, jadi saya tidak dapat memastikan apakah saya dapat terus menulis di sini secara konsisten. Tentu saja, bahkan di dalam ruangan, jika pikiran-pikiran yang bermunculan memenuhi kepala, itu juga dapat menjadi bahan tulisan yang baik. Jadi, saya ingin terus mempertahankan kebiasaan baik ini bersamaan dengan blog Naver.