Szombati reggeli jutalom a keményen dolgozó énnek

Bár munkanélküli vagyok, igyekszem mindent rendben tartani magamnak és a családomnak. Ez a napi háromszori étkezésre is igaz. Reggelire könnyű ételt, ebédre koreai ételt (hansik), vacsorára pedig édességet vagy tésztát eszünk, tehát nem mindig rizst. Különösen a reggeli esetében van némi eltérés a család többi tagja és köztem, de csak a sajátomat említve: főtt tojást, almát és banánt eszem.

Szombaton azonban kivételt teszek. Ahogy a cím is mutatja, semmi különös oka nincs, csak azért, hogy jutalmazam magam a hétfőtől péntekig végzett munkáért. Ráadásul, mivel szeretem az újdonságokat és a gyerekes ízlésem van, számomra hét napig ugyanazt enni kínzásnak tűnik.

Ezért anyukám mindig tart otthon gabonapelyhet. Általában a Costco-ban kapható, az alábbi képen látható müzlit esszük.

Ezt eszem szombaton reggelente főtt tojással és almával együtt. Ma reggel is ezt ettem. Időnként helyettesítem fánkkal vagy más gabonapelyhekkel, de a lényeg a jóllakottság érzése és az ízletes ételből fakadó pillanatnyi elégedettség. Valóban, ahogy sokan mondják, minden étel a világon finom, ez igazi probléma. De a válogatás helyett sokkal jobb a egészség megőrzése érdekében is.

A mozgás hiánya miatt alig edzek, mégis meglepő módon jó alakot tartok. Valójában a magas vérnyomás családi betegség, és most már középkorú vagyok, ezért mindenképpen oda kell figyelnem az egészségemre. Ebben a tekintetben a mai ebéd babfőzelék lesz!!!