शनिवार की सुबह खुद को दिया जाने वाला इनाम

भले ही मैं बेरोजगार हूँ, फिर भी मैं और मेरा परिवार अपनी ज़िम्मेदारियों को निभाते हुए जीवन जी रहे हैं। तीनों समय का भोजन भी नियमित रूप से करते हैं। नाश्ता हल्का, दोपहर का भोजन भारतीय शैली का, और रात का भोजन शकरकंद या नूडल्स जैसे चावल के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ। खासकर नाश्ते में, मेरे परिवार के अन्य सदस्यों और मेरे भोजन में थोड़ा अंतर है, लेकिन मेरे हिसाब से, मैं उबला हुआ अंडा, सेब और केला खाता हूँ।

लेकिन शनिवार को मैं इस नियम से अलग रहता हूँ। इसका कारण शीर्षक में भी बताया गया है, यह कोई खास बात नहीं है, बल्कि सोमवार से शुक्रवार तक की मेहनत के बाद खुद को थोड़ा सा सम्मान देने के लिए है। इसके अलावा, मुझे नई चीज़ें पसंद हैं और मेरा स्वाद बचपन जैसा ही है, इसलिए लगातार सात दिनों तक एक ही चीज़ खाना मेरे लिए एक यातना के समान है।

इसलिए मेरी माँ हमेशा घर पर सीरियल रखती हैं। हम आमतौर पर कोस्टको से नीचे दी गई तस्वीर में दिखाए गए ग्रेनोला का सेवन करते हैं।

मैं इसे हर शनिवार की सुबह उबले हुए अंडे और सेब के साथ खाता हूँ। आज सुबह भी मैंने यही खाया। कभी-कभी मैं इसकी जगह डोनट या दूसरे तरह के सीरियल खा लेता हूँ, लेकिन मुख्य बात यह है कि मुझे पेट भरने और स्वादिष्ट भोजन खाने से मिलने वाली तत्काल संतुष्टि चाहिए। सच में, जैसा कोई कहता है, दुनिया का हर खाना बहुत स्वादिष्ट है, यह बड़ी समस्या है। हालाँकि, चुनाव करके कम खाना खाने की बजाय, स्वास्थ्य के लिए यह बहुत बेहतर है...

मैं व्यायाम भी बहुत कम करता हूँ, और जो भी मिलता है उसे खाता हूँ, फिर भी मेरा शरीर अच्छा बना रहता है, यह आश्चर्यजनक है। असल में, उच्च रक्तचाप मेरे परिवार में है और अब मैं मध्यम आयु में पहुँच रहा हूँ, इसलिए मुझे स्वास्थ्य के लिए कई तरह से सावधान रहना होगा। इसीलिए आज दोपहर का भोजन मूंग की दाल की सब्ज़ी है!!!